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デザート/おやつ、「ダイエット」レシピ
（48件）
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97kcal
水切りヨーグルトで！ふわふわフロマージュ
骨粗鬆症予防
104kcal
豆乳ぷるぷるわらびもち
更年期症状予防、鍋だけ
163kcal
おからと酒粕のおつまみクラッカー
更年期症状予防、糖質控えめ、おつまみ
191kcal
バナナたっぷりパウンドケーキ
作り置き、洋食
167kcal
オーブンで作るカボチャプリン
洋食
89kcal
長芋あん団子
100kcal以下、レンジだけ
99kcal
くるみ＆メープルシロップの豆乳アイス
高血圧予防、更年期症状予防、コレステロール改善、100kcal以下
71kcal
豆乳ブランマンジェ マンゴーソース
コレステロール改善、100kcal以下
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