余っている餃子の皮で、ヘルシーラザニア

餃子の皮が余っていたらラザニアはいかがでしょう。高カロリーなイメージのあるラザニアですが、低脂肪乳や鶏ひき肉を使うことでカロリーを抑えることができます。乳製品はカルシウムの吸収率が良いので骨粗鬆症予防にもおすすめな一品です。