梅酒香る大人のアイスクリーム

191kcal

総エネルギー量

約15分

調理時間

約200円

費用目安（1人分）

アイスクリームに梅酒を少量かけて食べる大人のアイスです。少量ですが梅の香りがしっかり感じられ、贅沢なデザートタイムが楽しめます。アイスクリームなどの乳製品にはカリウムが多く含まれます。カリウムにはナトリウムの排出を促進する働きがあります。

管理栄養士

原　美香

材料（2人分）

梅酒の梅とカシューナッツは粗く刻む。

ボールにバニラアイスとヨーグルトを入れて、なめらかになるように混ぜる。ここに1の梅を加えて混ぜる。バットなどに流し入れて、1時間以上冷やし固める。

グラスに2を盛り付けて、1のカシューナッツをのせる。食べる直前に梅酒をかけていただく。

アイスを固める時間は調理時間に含まれません。アルコールを含みますので、お子さま、もしくはアルコールが極端に苦手な方はご注意ください。

管理栄養士

食品会社で商品開発を経験後、管理栄養士の会社で特定保健指導、スーパーや惣菜店のメニュー開発、料理教室等に携わる。現在はオンラインでコラム執筆、レシピ開発を行っている。1男1女の母としても奮闘中。栄養バランスはもちろん、生活が楽しく豊かになるメニュー作りを目指しています！