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高血圧予防レシピ（534件）
血圧を下げる効果のあるカリウムが豊富に含まれた減塩レシピを紹介します。
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182 kcal 納豆と豚肉のピリ辛炒め
高血圧予防、夏バテ予防、時短、フライパンだけ
69 kcal おつまみにも！納豆とにらの辛子あえ
糖尿病予防、高血圧予防、100kcal以下
50 kcal たっぷり根菜のスープ
高血圧予防、更年期症状予防、100kcal以下、鍋だけ
74 kcal かぶの和風ポタージュスープ
高血圧予防、中性脂肪改善、100kcal以下、時短、鍋だけ
594 kcal 豆腐とアボカドのアジア風丼
高血圧予防、一人暮らし
148 kcal かぼちゃのテリーヌ
風邪予防、夏バテ予防、美肌、糖質控えめ、レンジだけ
143 kcal ホタテとグリーンアスパラのシンプル炒め
フライパンだけ
55 kcal 水菜とりんごのサラダ
高血圧予防、100kcal以下、節約
178 kcal 豚しゃぶのサラダ仕立て
糖尿病予防、高血圧予防、中性脂肪改善
57 kcal 回復食にも♪ほうれん草と豆腐のしょうが汁
高血圧予防、更年期症状予防、コレステロール改善、美肌、100kcal以下
146 kcal アサリとタラの和パッツァ
高血圧予防、時短
77 kcal ひじきのサラダ
糖尿病予防、高血圧予防、100kcal以下
57 kcal もやしと豆苗のナムル
糖尿病予防、高血圧予防、更年期症状予防、100kcal以下、レンジだけ
147 kcal 根菜ミルク豚汁
高血圧予防、夏バテ予防、美肌、節約、和食
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