元気いっぱい♪新年度スタート献立

メインのドリアには魚の中でもビタミンB１,B2が豊富な鮭を使用し、食物繊維を意識したたけのこや玄米も使っています。とろけるチーズではなく、粉チーズを使うことで脂肪分もカット、カリカリ食感も嬉しいドリアです。また、付け合わせのサラダはビタミンCがたっぷりの春野菜。マヨネーズを牛乳で伸ばすことで脂質もカット。 新年度は何かと頑張り過ぎてしまう時期。そんなときに沢山摂りたい栄養素、ビタミンB１、B2、カルシウム、ビタミンCを豊富に摂れる献立です♪