夏バテ防止！チャンプルー風ゴーヤの肉詰め

フロマージュは脂質の高いクリームチーズや生クリームなどを使うレシピが一般的ですが、今回は低脂肪の水切るヨーグルトとメレンゲを使ってグッと脂質を抑えたレシピにしましたよ。 少し手間はかかりますが、ダイエット中にも美味しく甘い物を召し上がるために手作りのおやつに是非挑戦してみてくださいね。