青のりの風味が食欲をそそる♪豚肉とちくわの青のりナッツ炒め

香りの良い青のりの風味が食欲をそそる炒め物です。くるみなどのナッツ類は食感が良く、自然と噛む回数が増え食べ過ぎ予防につながります。また、血行を促すビタミンEやポリフェノールなども豊富に含まれていますよ。食物繊維豊富なファイバースープやカルシウム豊富な小松菜のしらす和えを添えてどうぞ。