夕食の定番☆ごはんがすすむ、豚肉の生姜焼き

定番のおかず、豚肉の生姜焼きはビタミンB群を豊富に含んでいるスタミナ料理です。糖質や脂質、たんぱく質を体内で燃焼させるのに必要なのがビタミンB群、生姜や玉ねぎにはビタミンB群の吸収を良くする働きがあるので、生姜焼きはスタミナ料理といわれることが多いのですね。