炒め玉葱とコンビーフのパテ

作り方

• 1

  玉葱は薄く切り耐熱皿に入れラップをかけ、電子レンジ600Wで1分加熱する。

• 2

  フライパンに油を中火で熱し、みじん切りにしたにんにくを炒め香りが出たら①を入れさっと炒める。

• 3

  コンビーフを加えヘラでほぐしながら玉葱とコンビーフをしっかり絡める。黒こしょうを振る。

• 4

  ココットに入れ、みじん切りパセリを散らし、プレートにミニトマトを添える。