疲れた胃腸に優しい♪かぶと豚肉の味噌豆乳スープ

439kcal

総エネルギー量

約480円

費用目安（1人分）

クリスマスや忘年会などが続き、飲み過ぎ食べ過ぎで疲れた胃腸にオススメな、胃腸に優しい一品です。豆乳とお味噌の柔らかい味付けで、疲れた胃腸に染みわたります。また、カブには消化酵素が含まれていますので、胸やけや胃もたれなどの不快感を軽減してくれます。

ダイエットプラス管理栄養士

こんな人は要注意！

献立全体では、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ビタミンＣ、カルシウム、食物繊維が豊富で、ダイエットを効率よく行うのはもちろん、疲労回復、肌荒れ解消、骨や歯の健康維持、イライラ解消、便秘解消などにも効果が期待できます。飲食の機会が多く、体調を崩しやすいこの時期にぴったりな献立です。