クリスマスディナーもヘルシーに！ローストチキン風ぱりぱりチキン

「ダイエット中もクリスマスディナーを楽しみたい！！！」 そんな方は、皮を剥いでカロリーオフしたローストチキンはいかがですか？皮目のパリッと感が無いので、小麦粉の衣でパリパリ感も出しました。 もも肉でもむね肉でも、1人前（約80ｇ）の量で皮ありから皮なしにすると、約60kcalもカロリーオフできますよ。