味噌の風味が食欲をそそる！豚肉と野菜の味噌炒め

たんぱく質も野菜もたっぷりと摂れる、豚肉と野菜の味噌炒めがメインの献立です。味噌を使った炒め物は、加熱した味噌の風味が香ばしく、食欲をそそります。豚肉にはビタミンB１が豊富に含まれ、炭水化物の代謝をサポートする働きがあるため、ダイエットや疲労回復などの効果が期待できますよ。