さっぱり！ししゃも南蛮

ししゃもをさっぱりとした南蛮漬けにした1品です。骨ごと食べられるししゃもはカルシウム補給にピッタリです！副菜にパプリカやブロッコリーなどの緑黄色野菜を豊富に使っている為、食物繊維やビタミンもしっかりと摂取する事が出来ます。