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すまし汁レシピ（13件）
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43 kcal 春の宴に！もずくのお吸い物
23 kcal レンジで簡単！鍋いらず！とうがんの冷製すまし汁
めんつゆ、100kcal以下、食べ過ぎたとき、和食
23 kcal じんわり染みる味！にらのしじみ汁
高血圧予防、100kcal以下、鍋だけ、朝ごはん、食べ過ぎたとき、和食
14 kcal シャキシャキ！5種野菜の冷たいすまし汁
糖尿病予防、100kcal以下、食べ過ぎたとき、和食
58 kcal 春野菜と湯葉のお吸い物
高尿酸血症予防、100kcal以下、鍋だけ、和食
18 kcal ゆでたけのこと花ふのすまし汁
中性脂肪改善、コレステロール改善、100kcal以下、和食
93 kcal もちもちふわふわ！えびのつみれ汁
高尿酸血症予防、100kcal以下、夜ごはん、和食
37 kcal しゅんぎくと絹ごし豆腐のすまし汁
100kcal以下、時短、和食
33 kcal 簡単！きのこ汁
鍋だけ、作り置き、和食
29 kcal やまいもととろろ昆布のすまし汁
高血圧予防、コレステロール改善、100kcal以下、和食
39 kcal じゃがいもとわかめのすまし汁
更年期症状予防、100kcal以下、鍋だけ
27 kcal みつばとかまぼこのすまし汁
100kcal以下、鍋だけ
14 kcal とろろ昆布の簡単おすまし
コレステロール改善、100kcal以下、和食