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高尿酸血症予防レシピ（233件）

プリン体の摂りすぎを防ぎ、尿をアルカリ性にすると言われているカリウムが豊富に含まれたレシピを紹介します。

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ミニトマトのジンジャーマリネ

高血圧予防、100kcal以下

小松菜とえのきの辛し和え

コレステロール改善、100kcal以下、時短、レンジだけ

キャベツとグリーンピースのゆず胡椒サラダ

キャベツとグリーンピースのゆず胡椒サラダ

トマトとみょうがのめんつゆマリネ

トマトとみょうがのめんつゆマリネ

糖尿病予防、高血圧予防、コレステロール改善、高尿酸血症予防、100kcal以下、和えるだけ

オクラとチーズの梅塩昆布和え

糖尿病予防、中性脂肪改善、100kcal以下、時短、レンジだけ

豚肉とじゃがいもの酢炒め

風邪予防、夏バテ予防、美肌、時短、フライパンだけ

青ねぎの卵焼き

更年期症状予防、胃に優しい、100kcal以下、フライパンだけ

カラフルオムレツ

糖尿病予防、更年期症状予防、高尿酸血症予防、胃に優しい、100kcal以下、フライパンだけ

和風スクランブルエッグ

高尿酸血症予防、胃に優しい、100kcal以下、時短、フライパンだけ

水菜とプチトマトのサラダ

風邪予防、夏バテ予防、美肌、100kcal以下

めかぶとなめこの簡単わさび和え

めかぶとなめこの簡単わさび和え

中性脂肪改善、100kcal以下、時短、レンジだけ

小松菜とにんじんのナムル

高血圧予防、中性脂肪改善、コレステロール改善、100kcal以下

いんげんのヨーグルト和え

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