ふっくらフワフワ♪ピーマンの海老はんぺん詰め

はんぺんは魚の良質なたんぱく質が豊富で、低脂肪です。塩分もそこまで高くないことから、ダイエット中の牛や豚といった動物性の肉類の代用にも使用できます。一般的なピーマンの肉詰めになるとカロリーも脂質も上がりがちですが、はんぺんに代える事で、満腹感はありつつヘルシーにすることができます。