251kcal
72kcal
ひじきの酢の物
265kcal
鶏団子と高野豆腐の煮物
255kcal
鶏手羽と大根のコンソメ煮
38kcal
茄子の味噌和え
15kcal
ピーマンの土佐和え
200kcal
白菜と豚肉の重ね蒸し
54kcal
きのこと青菜の煮びたし
295kcal
蒸し野菜の肉味噌添え
104kcal
キャベツナ温野菜サラダ
162kcal
生ハムとグレープフルーツの爽やかサラダ
166kcal
かぼちゃとヨーグルトのサラダ
163kcal
お豆とお芋のコールスロー
159kcal
蒸し鶏ときのこサラダオニオンドレッシング
137kcal
お豆とチキンのカムカムスープ
134kcal
シャキシャキレタスのスープ
79kcal
ワカメときのこのジンジャースープ
114kcal
コロコロ野菜の和風スープ
139kcal
卵とトマトのトロトロスープ
146kcal
グリーン豆乳ポタージュ
179kcal
小松菜バナナ豆乳ジュース
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