こんな人は要注意!
- アレルギー (卵、乳、小麦、大豆)
管理栄養士からのコツ・ポイント
ソーセージパンを手作りする場合はソーセージの量を減らす代わりにお野菜を入れるとバランスよく塩分カットして楽しむことができますよ。
栄養素(1人分)
エネルギー | 501kcal | ビタミンB2 | 0.6mg |
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たんぱく質 | 19.8g | 葉酸 | 374μg |
脂質 | 14.8g | ビタミンC | 202mg |
炭水化物 | 81.1g | コレステロール | 59mg |
カルシウム | 273mg | 食物繊維総量 | 9.3g |
鉄 | 3.7mg | 食塩相当量 | 2.5g |
ビタミンB1 | 0.49mg |