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夏バテ予防レシピ
(355件)
疲労回復に効果が期待できるビタミンB群、ビタミンCなどを含んだレシピを紹介します。
新着順
人気順
140kcal
トースターで簡単!さばのパン粉焼き
糖尿病予防、中性脂肪改善、風邪予防
194kcal
豚肉とピーマンのごま味噌炒め
更年期症状予防、中性脂肪改善、風邪予防、夏バテ予防、美肌
404kcal
キノコチャーハン
風邪予防、夏バテ予防、一人暮らし、昼ごはん
87kcal
かぼちゃのピーナツバター和えサラダ
高血圧予防、生理痛軽減、美肌、冷え性改善、100kcal以下、時短
234kcal
めんつゆで簡単!ごま肉じゃが
更年期症状予防、めんつゆ、夏バテ予防、鍋だけ
326kcal
舞茸とかぼちゃの豆乳グラタン
糖尿病予防、中性脂肪改善、美肌、冷え性改善、ぽっこりお腹解消
246kcal
照りうま♪れんこんのはさみ焼き
風邪予防、夏バテ予防、美肌、糖質控えめ
243kcal
旬さんまのトマト煮込み
糖尿病予防、更年期症状予防、風邪予防、節約、缶詰
94kcal
今日はきのこが主役!!きのこのガリバタソテーのっけサラダ
風邪予防、夏バテ予防、美肌、ぽっこりお腹解消、100kcal以下
263kcal
ナスとトマトのキーマカレー
糖尿病予防、生理痛軽減、風邪予防、ぽっこりお腹解消、フライパンだけ
141kcal
キャベツバナナミルクジュース
骨粗鬆症予防、生理痛軽減、夏バテ予防、糖質控えめ
50kcal
カラフルピーマンとしめじの味噌和え焼き
糖尿病予防、風邪予防、夏バテ予防、美肌、100kcal以下
368kcal
肉みそがおいしい!中華お粥
夏バテ予防、胃に優しい、夜ごはん、食べ過ぎたとき
258kcal
豆乳キムチ鍋
糖尿病予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、ぽっこりお腹解消、代謝アップ
181kcal
チャイプリン
骨粗鬆症予防、生理痛軽減、夏バテ予防、代謝アップ、糖質控えめ
182kcal
バナナとパイナップルのムース
コレステロール改善、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、代謝アップ
216kcal
鶏肉のうま煮
糖尿病予防、中性脂肪改善、美肌、代謝アップ、糖質控えめ
99kcal
フルーツトマトとオレンジのゼリー
風邪予防、夏バテ予防、美肌、100kcal以下、パーティー
218kcal
煮込みハンバーグ
風邪予防、美肌、冷え性改善、ぽっこりお腹解消、糖質控えめ、一人暮らし
265kcal
食物繊維たっぷりポークビーンズ
糖尿病予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、ぽっこりお腹解消
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