219kcal
45kcal
レンチン根菜そぼろ
46kcal
春菊ときのこのレンチン梅おかか和え
81kcal
ほうれん草と人参の白和え
189kcal
豆腐とキノコの磯辺焼き風
189kcal
スンドゥブ風鍋
268kcal
牡蠣の水炊き鍋
283kcal
鶏肉のふわふわ煮
228kcal
鶏団子なべ
240kcal
ふんわり♪豆腐の旨辛鶏つくね
220kcal
高野豆腐と海老の煮物
78kcal
りんごと大根のじゃこサラダ
221kcal
豆腐のグリル。きのこの柚子胡椒あんかけ。
246kcal
鮭の根菜蒸し〜甘辛マスタードだれ〜
457kcal
カラフルイタリアンマーボー丼。
44kcal
具だくさん温奴
207kcal
豆腐と海鮮の炒め煮
57kcal
回復食にも♪ほうれん草と豆腐のしょうが汁
198kcal
厚揚げと野菜の煮物
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