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汁物レシピ
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32kcal
もやしのみそ汁
100kcal以下、鍋だけ
10kcal
もやしのピリ辛スープ
100kcal以下、鍋だけ
140kcal
はまぐりと春野菜のミルクスープ
中性脂肪改善、節約、鍋だけ
57kcal
回復食にも♪ほうれん草と豆腐のしょうが汁
高血圧予防、更年期症状予防、コレステロール改善、美肌、100kcal以下
74kcal
かぶの和風ポタージュスープ
高血圧予防、中性脂肪改善、100kcal以下、時短、鍋だけ
103kcal
水菜と厚揚げの味噌汁
骨粗鬆症予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、美肌
82kcal
さつまいものみそ汁
コレステロール改善、100kcal以下、鍋だけ、和食
17kcal
プチトマトのスープ
コレステロール改善、100kcal以下、鍋だけ
29kcal
きのこのみそ汁
100kcal以下、鍋だけ、和食
139kcal
落とし卵のみそ汁
風邪予防、夏バテ予防、鍋だけ、和食
146kcal
グリーン豆乳ポタージュ
コレステロール改善、風邪予防、美肌、冷え性改善、鍋だけ
139kcal
卵とトマトのトロトロスープ
風邪予防、夏バテ予防、美肌、鍋だけ
114kcal
コロコロ野菜の和風スープ
節約、鍋だけ、和食
79kcal
ワカメときのこのジンジャースープ
糖尿病予防、中性脂肪改善、代謝アップ、100kcal以下、鍋だけ
134kcal
シャキシャキレタスのスープ
節約、鍋だけ、缶詰
137kcal
お豆とチキンのカムカムスープ
更年期症状予防、美肌、ぽっこりお腹解消、節約、鍋だけ
9kcal
ニラともやしの中華スープ
コレステロール改善、100kcal以下、鍋だけ、中華
13kcal
焼き麩とわかめのお吸い物
100kcal以下、鍋だけ、和食
41kcal
かぼちゃのみそ汁
100kcal以下、鍋だけ、和食
54kcal
わかめ卵スープ
100kcal以下、鍋だけ
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