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高血圧予防レシピ
(535件)
血圧を下げる効果のあるカリウムが豊富に含まれた減塩レシピを紹介します。
新着順
人気順
209kcal
サーモンときのこのカレーヨーグルトソース
生理痛軽減、風邪予防、美肌、冷え性改善、レンジだけ
79kcal
レンジで簡単!栗蒸し羊羹
コレステロール改善、100kcal以下、レンジだけ
171kcal
たっぷりきのこと牛肉の中華炒め
高血圧予防、更年期症状予防、風邪予防、時短、フライパンだけ
226kcal
こんにゃくと牛コマ肉の甘辛炒め
糖尿病予防、高血圧予防、更年期症状予防、コレステロール改善、風邪予防
340kcal
ガリバタ風味!マイタケたっぷりパスタ
高血圧予防、昼ごはん
369kcal
天津飯風ごはん
高血圧予防、更年期症状予防、美肌、フライパンだけ、中華
158kcal
鮭とえのきのペペロン炒め
高血圧予防、更年期症状予防、中性脂肪改善、フライパンだけ
375kcal
かぼちゃと鶏肉のクリームパスタ
高血圧予防、節約、鍋だけ、昼ごはん、洋食
206kcal
豚肉とかぼちゃの黒酢炒め
糖尿病予防、高血圧予防、更年期症状予防、中性脂肪改善、夏バテ予防
242kcal
豚肉ときのこの塩昆布炒め
糖尿病予防、高血圧予防、更年期症状予防、代謝アップ、時短
34kcal
ジャスミン香る!ひんやりデザート
高血圧予防、100kcal以下、鍋だけ
154kcal
豆苗と豚肉の簡単レモン蒸し
糖尿病予防、高血圧予防、更年期症状予防、コレステロール改善
154kcal
トマトと納豆のポン酢和え
糖尿病予防、高血圧予防、コレステロール改善、節約
105kcal
ズッキーニとニンジンのひらひらソテー
更年期症状予防、風邪予防、美肌、時短、フライパンだけ
233kcal
レンコンときのこでヘルシーラザニア風
高血圧予防、中性脂肪改善、風邪予防、夏バテ予防、美肌
202kcal
ジューシー!なすのひき肉はさみ焼き
糖尿病予防、高血圧予防、夏バテ予防、節約、フライパンだけ
335kcal
ツナとゴーヤの冷製パスタ
高血圧予防、節約、缶詰、昼ごはん
31kcal
だいこんと昆布のピリ辛甘酢漬
糖尿病予防、高血圧予防、中性脂肪改善、コレステロール改善、100kcal以下
116kcal
鮭と崩し豆腐のロールキャベツ
糖尿病予防、高血圧予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防
81kcal
さっぱりバナナジェラート
高血圧予防、100kcal以下
…
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274kcal
フライパンで!釜めし風ご飯
高尿酸血症予防、フライパンだけ、和食