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ポタージュレシピ（30件）
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108 kcal なすの味噌ポタージュ
130 kcal ミキサー不要！コーンスープ
111 kcal カルシウムたっぷり！ブロッコリーのポタージュ
骨粗鬆症予防、洋食
149 kcal ルッコラの新緑ポタージュ
123 kcal 葉と皮も使うかぶの丸ごとポタージュ
更年期症状予防、朝ごはん、洋食、パーティー、クリスマス
129 kcal 聖夜のホワイトミルクスープ
127 kcal キノコのカレーポタージュ
123 kcal 生姜とレンコンの温活ポタージュ
骨粗鬆症予防、朝ごはん、昼ごはん、夜ごはん、食べ過ぎたとき、洋食
100 kcal 冷凍里芋を使ったポタージュ
更年期症状予防、洋食、パーティー、ハロウィーン、クリスマス
131 kcal くずしかぼちゃのポタージュ
更年期症状予防、朝ごはん、洋食、ハロウィーン
125 kcal さつまいものチーズ風味ポタージュ
更年期症状予防、朝ごはん、夜ごはん、洋食
132 kcal 濃厚！かぼちゃのポタージュ
骨粗鬆症予防、食べ過ぎたとき、洋食、パーティー、クリスマス
127 kcal 基本のビシソワーズ
高尿酸血症予防、朝ごはん、洋食
70 kcal 枝豆入り！冷製グリーンスープ
貧血予防、100kcal以下、朝ごはん、洋食
86 kcal 長芋豆乳ポタージュ
高血圧予防、100kcal以下、朝ごはん、洋食
78 kcal 秋を感じる！きのこの豆乳ポタージュ
高尿酸血症予防、洋食
94 kcal キャベツの豆乳ポタージュ
高血圧予防、鍋だけ、作り置き、洋食
99 kcal グリンピースのつぶつぶポタージュ
作り置き、洋食
162 kcal カロテンポタージュ
中性脂肪改善、骨粗鬆症予防、生理痛軽減、美肌、糖質控えめ
108 kcal あらごしポテトの豆乳ポタージュ
鍋だけ、作り置き、洋食
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