474kcal
4品の献立
473kcal
3品の献立
ボリューム満点☆カラフル野菜の中華丼
516kcal
3品の献立
お魚の栄養まるごと！ししゃもの青のりフライ
468kcal
4品の献立
春の味覚満載♪アスパラとほたるいかのペンネ
497kcal
4品の献立
ゴロゴロ食べごたえ満点！鶏肉と根菜の甘酢炒め
485kcal
4品の献立
きのこ入りでヘルシー☆和風ハンバーグ
525kcal
5品の献立
見た目華やか♪ランチにもおすすめ、カラフルオムレツ
466kcal
4品の献立
レモンで爽やか♪豆イカと菜の花のレモンバターソース
497kcal
5品の献立
食欲がない時でも食べやすい☆茗荷のさっぱり玉子とじ
445kcal
4品の献立
からだの中から温まる♪おぼろ豆腐と卵かにかま餡かけ
497kcal
4品の献立
鶏むね肉であっさりヘルシー♪ポパイのチキンロール
470kcal
4品の献立
ミネラル豊富！イワシのたたき
479kcal
3品の献立
ガーリックがアクセント☆かぶとささみのクリームパスタ
503kcal
4品の献立
フルーツたっぷり朝食☆ベリーのフレンチトースト
503kcal
4品の献立
あさり水煮缶を使って☆豆乳クラムチャウダー
497kcal
4品の献立
簡単！サバ水煮缶の生姜おろしあん
478kcal
4品の献立
プチプチの食感が楽しい！もち麦入り鶏団子のトマト煮
455kcal
4品の献立
低カロリー♪お豆腐みそグラタン
505kcal
3品の献立
栄養満点☆カラフルイタリアンマーボー丼
480kcal
4品の献立
マヨネーズでコクを☆鮭ときのこのホイル焼き
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