430kcal
3品の献立
507kcal
6品の献立
切って混ぜるだけ♪まぐろとキムチのユッケ風
538kcal
4品の献立
たっぷりキャベツがヘルシー♪グリルペッパーポークのサンドイッチ
481kcal
3品の献立
野菜たっぷり！豚キムチビビンバ
476kcal
5品の献立
旨味たっぷり！しそ香るツナ缶おかず卵焼き
501kcal
4品の献立
豆腐でヘルシー！お豆腐カレー焼き野菜添え
472kcal
5品の献立
レンジで簡単！サバ水煮缶の生姜おろしあん
480kcal
5品の献立
見た目も華やか！お手軽彩りプルコギ
491kcal
3品の献立
朝食にもおすすめ！ブロッコリーと卵のカラフルトースト
500kcal
5品の献立
ボリュームたっぷり！エビとチンゲン菜の塩麹炒め
508kcal
6品の献立
香味野菜が食欲をそそる！アジのさっぱりソテー
490kcal
4品の献立
具だくさん！豚肉と野菜のさっと煮込うどん
498kcal
4品の献立
本格的な味わい！バターライスのオムライス
506kcal
3品の献立
食材の旨味が豊富な1杯！けんちんうどん
506kcal
4品の献立
とろとろホワイトソースが美味しい！明太クリームオムレツ
491kcal
4品の献立
おいしさアップ！グリルイカの甘酢あんかけ
473kcal
4品の献立
レンジで手軽に作れる！豚肉の白ネギ巻き
509kcal
5品の献立
野菜の旨味たっぷり！牛スジと冬野菜のパプリカ煮込み
484kcal
6品の献立
豊かな香り！鰹のハーブステーキ
493kcal
3品の献立
旨味が豊富なキノコとツナで！パスタ風そうめん
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